Die richtige Ausrüstung für Ihre Kirgistan-Reise richtet sich in erster Linie nach Reisezeit, Reiseart und Reiseziel.

Durch das kontinentale Klima in Kirgistan kann es in den Hochgebirgsregionen sehr kühl werden. Daher darf warme Oberbekleidung und eine Jacke gegen den Wind im Reisegepäck nicht fehlen.Für Bergbesteigungen über 4000m  ist eine komplette Trekkingausrüstung für das Hochgebirge erforderlich.

Um den Transport nicht unnötig zu verkomplizieren und die Menge des Gepäcks übersichtlich zu halten, beachten Sie die Grundregel: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich“. Träger auf einer TrekkingtourDie beste und bequemste Form des Gepäcktransportes für diese Reise ist sicherlich der Rucksack bzw. die wasserdichte Expeditionstasche No Matter What Flashpoint Roll Duffel XL von Eagle Creek (125 Liter) zur Abgabe des Gepäcks an die Träger. Die nachfolgende Liste soll Ihnen bei der Auswahl Ihres Reisegepäcks eine Hilfe sein. Bitte beachten Sie, dass es sich dabei nur um eine allgemeine Auflistung notwendiger Ausrüstungsgegenstände handelt. Spezielles, persönliches Gepäck ist nicht aufgeführt. Bitte beziehen Sie auch Ihre eigenen Erfahrungen beim Packen mit ein.

Ausrüstungsgegenstände, Vorschlag einer Packliste zum anklicken

  • ein großer Rucksack für das Hauptgepäck bzw. eine wasserdichte Expeditionstasche
  • Kleiner Tagesrucksack (20-40 Liter) für Regenkleidung, Fotoapparat, Fleece-Pullover, kohlenhydratreiche Snacks und der Wasserflasche während der Trekkingtour
    Deuter Rucksack ACT Trail, 60 x 28 x 20 cm, 24 Liter
  • 1.Bekleidung/ Erste Schicht/ Außen: Regen- und windabweisende Kleidung, die den Schweiß nach draußen transportiert und den Regen abperlen läßt, mit einer Kaputze für ein freies Blickfeld
    ARC’TERYX Beta AR Jacket
  • 2.Bekleidung/ Zweite Schicht/ Mitte: sommerlich-leichte, sowie winterlich-warme Bekleidung
    Patagonia Jacke Nano Puff
  • 3.Bekleidung/ Dritte Schicht/ Innen: Funktionsunterwäsche/ Merino oder Synthetik (schnell trocknend)
    Icebreaker Unterhemd kurzarm
  • Kombinierbare Oberbekleidung (mehrere dünne Kleidungsstücke einpacken, alles wird im Zwiebel-Prinzip übereinander angezogen) Wolle schlägt Baumwolle, Fleece hält auch in nassem Zustand warm.
    Patagonia Fleecejacke R2
  • Warme Weste mit Daunen (sehr warm, sehr leicht, nässe-empfindlich, trocknet schlecht) oder Kunstfaserfüllung (gut bei Nässe, bei starkem Schwitzen)
    Patagonia Weste Ultralight Down
  • Mehrere Paar warme, gut gepolsterte Socken
    FALKE Trekkingsocke
  • Warme Mütze, einen Schal (oder Halstuch) und warme Handschuhe, dünne Reservehandschuhe
  • Zur Entlastung der Gelenke auf den Trekkingabschnitten sind Teleskopstöcke zu empfehlen.
    Exped Wanderstöcke Explorer
  • Zweites, leichtes Paar Schuhe für die Reise, Trekking-Sandalen (geeignet zum Durchwaten von Flüssen) oder Neopren-Badeschuhe
    Teva-Sandalen
  • Taschenlampe oder Stirnlampe
    Petzl Tikka XP 2
  • Trinkflasche, Wassersack o.ä. (mind. 1 Liter), Thermoskanne
  • Wasserentkeimungstropfen oder –tabletten (Micropur, Certisil, Romin)
    Tabletten zur Wasserentkeimung
  • Funktionsunterwäsche
  • eine warme Mütze, einen Schal (oder Halstuch) und warme Handschuhe sowie ein zweites Paar Reservehandschuhe und einen Hut zum Sonnenschutz
  • ein ausreichend warmer Schlafsack (Komfortbereich bis – 10 °C)
  • eventuell eine dünne, leichte Isomatte oder andere Liegematte (alle Camps sind an sich mit Iso-Matten ausgestattet)
  • ein kleines Taschenmesser
  • Transport-Trekkingsack und Regenschutzhülle für Rucksack
  • kleine persönliche Reiseapotheke
  • Kopien aller wichtigen Reisedokumente (Pass, Visum, Flugticket, Versicherungspolice, Umtauschbescheinigung der Reiseschecks usw.)
  • Geldgürtel, Brustbeutel, Bein- oder Gürteltasche zur Aufbewahrung der Dokumente
  • Eine gute Sonnenbrille mit UV-Schutz, Streulichtschutz, Nasenschutz
    Julbo Sherpa
  • Sonnenschutzcreme oder -lotion mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 30)
  • Sonnenschutzlippenstift mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 30 oder sunblock)
  • mind. 2 Passbilder
  • Badesachen und ein leichtes, schnell trocknendes Handtuch, Waschzeug, Handwaschmittel
    MSR Packtowl Grösse: L
  • kleiner Sprachführer: Deutsch-Russisch

Zusatzausrüstung im Hochgebirge

  • Steigeisen oder Leichtsteigeisen
  • Eispickel
  • Klettergurt
  • mind. zwei Karabiner
  • eine lange Bandschlinge
  • zwei Prusikschlingen